诺夫哥罗德州共有27个国家自然保护区，面积共199800公顷。其中15个狩猎区，建立的目的在于保护所有和珍稀野生动物，以及他们的栖息环境；12个水文生态风景区用于保护独特的自然风光、水资源，保护对于生活、科研和审美有重大意义的濒危灭绝动植物种类。保护区中主要的一部分被列入俄罗斯重点区域，具有国际性意义。

国家公园《瓦尔代》—是覆盖诺夫哥罗德州奥古洛夫斯基、瓦尔代、和杰米亚尼斯基中的重点自然保护区。2004年公园被联合国教科文组织列入生态保护区，园内有近500项历史文化遗产。

正如社会学研究表明，约80%的俄罗斯人喜欢水上旅行度假，因此水资源被广泛开发用于对于旅游业和娱乐业。

瓦尔代湖畔建起了休闲度假村。其中尤为突出的是《瓦尔代》官方度假村和俄罗斯联邦总统官邸。

多石滩的莫斯塔河岸上坐落着巴洛维奇市，该市以丰富的水上旅游资源而闻名。莫斯塔河畔上距离巴洛维奇市以南20公里处坐落着奥别契尼斯基村庄，该村庄被称为历史和建筑古城。自1975年起，当地居民乌沙诺夫建立了该村庄，直到现在仍保留着木结构建筑和灌木丛品种，大约150多种外来品种。

诺夫哥罗德州主要的旅游资源—伊尔门湖。中世纪丰富的历史事件、湖泊自有的独特风光，无论夏季还是冬季都吸引着大量的游客。

在《尤里耶夫客店》和其他度假村到伊尔门湖垂钓；乘船沿沃尔霍夫河和伊尔门湖旅行观光；驻足于利普诺岛，品味伊尔门湖泊的苏达克鱼；《由瓦良格至希腊》水上多样的帆船旅行项目、或乘坐汽艇、或潜水探险搜索瓦良格古老的帆船—这便是在伊尔门湖所有旅行观光项目。

同时也不应该忘记在诺夫哥罗德州其他的康乐保健休闲娱乐活动。19世纪起，古罗萨便被认为是诺夫哥罗德州人们喜爱的旅游疗养地。这里其中拥有俄罗斯中心和西北部最著名的疗养院。通常游客来到古罗萨不仅仅为了休闲疗养，同时也可以沉浸于城市郊外的新鲜自然中。

欢迎到诺夫哥罗德州度假，欣赏美丽的自然风光，体验舒适的疗养和家庭般温暖的度假。